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<DIV class="page" id="readability-page-1">
<div>
<div ne-viewer-toc-pin="true" id="u0381" data-viewer-mode="normal">
<p> 一句话,用整体性学习,即把新旧知识链起来成网,而不是分割成一块一块。<span ne-filler="block"><br></span></p>
<p>作者用了三个观点和五个步骤来介绍整体性学习,如下:<span ne-filler="block"><br></span></p>
<p>整体性学习基于三个观点:<span ne-filler="block"><br></span></p>
<p>1、结构<span ne-filler="block"><br></span>相当于一座座城市,语文是一座,数学是一座。发达的城市,学有关的东西就会很快,例如学表达,写作。聪明人就是把新东西和老城市建立交易,联系越多越容易学,条条大路通新知识。完成自觉建立知识间联系的习惯,很容易学好。也就是说,只要新知识能放进城市里,建立起来联系,那就很容易学。<span ne-filler="block"><br></span>已经成熟的结构有<span ne-filler="block"><br></span><span ne-fontsize="19"><span></span></span>感知结构:眼、鼻、耳、舌、手。最基本的结构,也发展的最好。<span ne-filler="block"><br></span><span ne-fontsize="19"><span></span></span>关系结构:各种关系,人人、人事等等。<span ne-filler="block"><br></span><span ne-fontsize="19"><span></span></span>基础数学结构:代数、函数等,用来简化其他学科内的关系。<span ne-filler="block"><br></span></p>
<p>2、模型<span ne-filler="block"><br></span>属于简化的结构,是城市的缩略图,是书的目录。模型的形式不限制,主要是为了压缩信息,将核心概念整合在一起,是城市的地基,最核心的部分,在模型的基础上引申出全部的知识。模型可以是一张图,一句话。后续的新知识在模型的基础上进行联系和优化。模型可以改进和优化,比如用视觉化。<span ne-filler="block"><br></span></p>
<p>3、高速公路<span ne-filler="block"><br></span>城市之间的连接,例如正在学习生物,将其与熟悉的商业发展史建立联系。高速公路可以激发创造力,将常人眼里风马牛不相及的专业联系在一起,将知识变得更有弹性。<span ne-filler="block"><br></span></p>
<p>整体性学习的五个步骤<span ne-filler="block"><br></span></p>
<p>1、获取<span ne-filler="block"><br></span>①获取的信息要准确:信息来源尽可能质量高一点。得到、或者比较好的课程。<span ne-filler="block"><br></span>②信息要简化:废话删掉。用笔记流加适当图表。<span ne-filler="block"><br></span>1不要呆板、僵硬、貌似层次分明的笔记。2在写下来的观点之间建立联系。<span ne-filler="block"><br></span></p>
<div data-testid="ne-card-image">
<div>
<p> STHY IN ONE PAGE </p>
<p> MESIN ISU'L CESIUNT . NORL REART </p>
<p> DMHRU </p>
<p> NHER QUARTILE DANGE </p>
<p> 189 </p>
<p> 压缩笔记示例 </p>
<p> (第-133 </p>
<p> (一页纸概括了一门课的所有观点) </p>
<p> VERIANIS </p>
<p> SHEPIR SUAR SOARY </p>
<p> 之一部 </p>
<p> LBEEEFFJ </p>
<p> PGOLUC ING </p>
<p> AWUNTILE QUTY PERCOATAGE </p>
<p> HORMAT QUARHILE UIAT </p>
<p> RE NFENFEAY </p>
<p> MAOICTBINS! </p>
<p> VALUE&amp; OF OF. </p>
<p> SARTPLE </p>
<p> VERS </p>
<p> YY RESPONSE </p>
<p> FIEANCNTY.9RAND </p>
<p> BLANPLANATORY </p>
<p> 中国石化 </p>
<p> CERRELATION A 二 </p>
<p> MVHANASG </p>
<p> WIGHRION </p>
<p> EFP AINGT BY </p>
<p> H-! </p>
<p> QUNER,ENSS </p>
<p> THABE VED PONIRE </p>
<p> 王云以 </p>
<p> DESS ANE CENT OFROTPOWE CENE CEN </p>
<p> LE EST SQVARES GEGSI ON LINE </p>
<p> 5.5 </p>
<p> LBUT </p>
<p> 19 </p>
<p> TRAPOIPLEN </p>
</div>
<p><img width="385" alt="image.png" src="https://cdn.nlark.com/yuque/0/2022/png/22724648/1671339142303-ce7c7caa-57b6-473b-8fb3-bfaf59a79d3b.png?x-oss-process=image%2Fresize%2Cw_385%2Climit_0" draggable="true">
</p>
</div>
<p><span ne-filler="block"><br></span>③容量尽可能大一年读2本和一年读100本的差别<span ne-filler="block"><br></span>④速度尽可能快:阅读方法要好,同时不能漏掉太多重点。推荐用指读法。<span ne-filler="block"><br></span></p>
<p>2、理解停留在这一步就是死记硬背式学习<span ne-filler="block"><br></span>①字面意思是什么,每个字母代表什么。<span ne-filler="block"><br></span>②怎么得来的,和上下文有联系吗。<span ne-filler="block"><br></span>③如果无法理解,就往更细的点拆分,直至理解。<span ne-filler="block"><br></span></p>
<p>3、拓展<span ne-filler="block"><br></span>①这才是整体性学习的真正开始,用已有的模型来简化新知识的结构。<span ne-filler="block"><br></span>②分三种方式<span ne-filler="block"><br></span></p>
<div data-testid="ne-card-image">
<div>
<p> 知识的背景探究:从何而来,有什么 </p>
<p> 深度拓展(最 </p>
<p> 试验,论据是什么 </p>
<p> 耗时) </p>
<p> 类似的结论有哪些,异同点是什么, </p>
<p> 横向拓展 </p>
<p> 同时期的发现有哪些,同领域的发现 </p>
<p> 有哪些 </p>
<p> 在结构间建立高速公路 </p>
<p> (1)为你正在学习的东西创造脑海中的图像. </p>
<p> 纵向拓展(最 </p>
<p> 难,最具创造 </p>
<p> 较好的方法是,比喻法和内在化 </p>
<p> 内在化即图像化 </p>
<p> (2)在这幅图像上加入其他感官和情感. </p>
<p> 性) </p>
<p> (3)寻找图像不适用或不足的地方,防止产生 </p>
<p> 错误的联系 </p>
</div>
<p><img width="860" alt="image.png" src="https://cdn.nlark.com/yuque/0/2022/png/22724648/1671338909604-87fea1ef-2468-4b0d-a6f7-c105201ed3e9.png" draggable="true">
</p>
</div>
<p>4、纠错<span ne-filler="block"><br></span>①发现一些特例并指出,删除一些现实中不存在的联系,删除错误结论。<span ne-filler="block"><br></span>②不断实践,搞清楚是概念本身的问题还是理解问题;每种类型都实践下;每天都练练,不要临时突击。<span ne-filler="block"><br></span></p>
<p>5、应用创造途径将所学应用到生活中去<span ne-filler="block"><br></span></p>
<p>0、测试伴随每一步主要是改进技术<span ne-filler="block"><br></span></p>
<div data-testid="ne-card-image">
<div>
<p> 获取:我以前看过或听过这个吗 </p>
<p> 理解:我理解知识的含义吗 </p>
<p> 拓展:我知道它从何而来,与哪些知识有联系吗 </p>
<p> -纠错:我删了错误结论以及不恰当的联系吗 </p>
<p> 应用:我将知识应用到实际生活中了吗 </p>
</div>
<p><img width="468" alt="image.png" src="https://cdn.nlark.com/yuque/0/2022/png/22724648/1671339064271-45de07d6-b4ca-45f5-8404-3ae3ac40e6f0.png" draggable="true">
</p>
</div>
<p>另外讲了信息的类型<span ne-filler="block"><br></span>1、随意信息事实、日期、定义或规则没逻辑和规律。可以用联想来处理最弱的信息最难进行整体性学习尽可能赋予一点逻辑在无序中找有序<span ne-filler="block"><br></span>2、观点信息存在争论的信息用图表法来处理<span ne-filler="block"><br></span>3、过程信息教你怎么行动的信息如游泳需要不断练习可以用内在化、比喻法来改进。强信息可以直接唤起新旧知识的联系<span ne-filler="block"><br></span>4、具体信息信息和感官可以联系在一起强信息可以直接唤起新旧知识的联系<span ne-filler="block"><br></span>5、抽象信息有逻辑但是没图像非常抽象看过《别闹了费曼先生》就知道费曼最过人之处就是别人看到的是抽象物理知识而他看到的是实际生活<span ne-filler="block"><br></span><span ne-filler="block"><br></span>信息处理的精髓即,将弱信息结构转为强信息结构。<span ne-filler="block"><br></span></p>
<p>讲了这样学习的好处<span ne-filler="block"><br></span>通过联想,所有的观点、知识都会变得有用,尝试将你的课程与感兴趣的东西联系在一起,任何所学知识都要发掘其实际的用处,特别是对于改进自身有什么实际用处。<span ne-filler="block"><br></span>1统计学──我利用统计学知识给本书起名字以及定价。利用谷歌搜索引擎我尝试各种名字和价格最终利用统计学决定了这个书名和价格最为吸引人。<span ne-filler="block"><br></span>2计算机──除了编程这种明显的应用之外我还发现计算机科学是寻找问题的有用途径纠错、算法都是可以借鉴到其他地方的有用思想。<span ne-filler="block"><br></span>3会计学──会计学能帮助我理清个人财务以及报税。运用基本的会计学原理整理我的个人财务使它们看起来一目了然。<span ne-filler="block"><br></span>4经济学──经济学教会我重新看待金钱在社会中的价值明白了金钱仅仅是物质交换的载体后我的个人哲学体系也随之发生了很多变化。<span ne-filler="block"><br></span>5历史──历史是了解现在的工具通过学习古代亚洲史能帮助我们看清现代中国、印度和日本的种种问题。历史就是照亮现在的一面镜子。<span ne-filler="block"><br></span></p>
<p>最后讲了如何提高效率<span ne-filler="block"><br></span>1、能量管理关于能量管理最好的一本书是《精力管理管理精力而非时间是高效、健康与快乐的基础》The Powerof Full Engagement<span ne-filler="block"><br></span>2、保持整体性学习的闭环实践而不是只做其中一部分。<span ne-filler="block"><br></span>3、不拖延用周目标和日目标来分配工作<span ne-filler="block"><br></span></p>
<div data-testid="ne-card-image">
<div>
<p> 这是我的周/日(W/D)目标体系. </p>
<p> MY LISTS THLS LLST:EDIT I REORDER I SHARS </p>
<p> 周目标:2月4~10日 </p>
<p> 每周博客更新 </p>
<p> PTB文档 </p>
<p> MY LISTS THIS LIST:EDIT RCORDEE I SHARE </p>
<p> "FLEX" </p>
<p> 文档 </p>
<p> 日目标:2008年2月5日 </p>
<p> 网址备份 </p>
<p> 课程 </p>
<p> 阅读周四ENT案例 </p>
<p> 健身 </p>
<p> 阅读下一个周四ENT案例 </p>
<p> 演讲 </p>
<p> 土司马斯 </p>
<p> (TOASTMASTERS) </p>
<p> 我使用TADALIST,这是一个 </p>
<p> 阅读会计学第5章 </p>
<p> 在线程序.每天晚上我都要检查 </p>
<p> 阅读会计学第5章 </p>
<p> 自己的每日目标和每周目标完成 </p>
<p> 阅读周四ENT案例 </p>
<p> 情况,以确保最终实现目标. </p>
</div>
<p><img width="520" alt="image.png" src="https://cdn.nlark.com/yuque/0/2022/png/22724648/1671336386908-19b26e9c-e92c-4aa6-9e3a-d341297c4d9c.png" draggable="true">
</p>
</div>
<p><span ne-filler="block"><br></span>4、批量处理《批处理节省时间、减轻压力的20个小技巧》。<span ne-filler="block"><br></span>5、有序某些物品放在固定位置有随时记录想法的地方坚持写清单和日历。<span ne-filler="block"><br></span>6、养成习惯并每天都坚持《如何改变一个习惯》How to Change a Habit<span ne-filler="block"><br></span><span ne-filler="block"><br></span><span ne-filler="block"><br></span></p>
<div data-testid="ne-card-image">
<div>
<p> 从智力挑战开始 </p>
<p> 智力挑战的目的是养成新的习惯,许多新方法一开始用起来都很费时间.练 </p>
<p> 习2~4周后,速度和效果会大大提高.最后,你需要根据学习的目标对方法进行适当 </p>
<p> 的改进. </p>
<p> 以下是一些重要的技巧. </p>
<p> (1)至少坚持了周.可能你想学会本书介绍的很多技术,但是要记住,如果你不 </p>
<p> 坚持3周以上的智力挑战练习,很难将新技术变成一种习惯. </p>
<p> (2)一次只做一个.不要试图一次完成几个智力挑战,一次只专注一个. </p>
<p> (3)比喻,内在化和图表法优先.这些是整体性学习中的核心技术,就从它们 </p>
<p> 开始吧! </p>
<p> (4)使用奖励材料.本书附赠有6段专门设计用于练习智力挑战的奖励材料,利 </p>
<p> 用它们会让你更轻松些. </p>
<p> (5)记录下学习的过程.练习智力挑战时,坚持写一句话日记,用一两句话记 </p>
<p> 下你的体会和感受,有助于你坚持下来和解决练习中的各种问题. </p>
</div>
<p><img width="773" alt="image.png" src="https://cdn.nlark.com/yuque/0/2022/png/22724648/1671351449892-3cf066fb-c09b-4cf1-bcda-d03174647d37.png" draggable="true">
</p>
</div>
</div>
<p> </p>
</div>
</DIV>