新增说明及示例文件；更新README.md

README.md

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-# docker-compose
+# Docker Compose 示例文件
 
-Docker Compose 说明及示例
+<br/>
+
+## 命令说明
+### 启动
+``` shell
+docker-compose up
+```
+
+### 停止
+``` shell
+docker-compose down
+```
+
+### 重启
+``` shell
+docker-compose restart
+```
+
+<br/>
+
+## 服务说明
+### portainer
+Portainer Docker 管理器
+官网： https://www.portainer.io
+文档： https://docs.portainer.io
+### mysql
+MySQL 数据库